Açıklanan bacak Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Açıklanan bacak Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Blog Article
Kas gerilmesi yahut yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme veya yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu gidiş, ani bir eylem esnasında yahut aşırı egzersiz yaparken meydana gelebilir.
Varisiniz varsa bacaklarınız zonkluyormuş kabil vecayabilir veya cenahıyormuş gibi olur. Antrparantez kramp, bozuk bacak sendromu, bukanak daği şişmesi ve kaşıntı yaşayabilirsiniz.
Bacak ağrısı tedavisi nedene sadıkdır. Bacaklarda ağrı, uyuşma, sızlama üzere semptomlar genellikle evde tedavi edilebilir. Ancak ağrı ani, şiddetli ve lakırtııcı ise yahut diğer semptomlar var ise tıbbi müdahale gerekebilir.
Kompresyon, ast bacağınızı desteklemek ve iyileşmeye yardımcı edinmek dâhilin kullanılır. Shin splints, varisli damarlar yahut kas ağrısı çekiyorsanız, kompresyon sizin ciğerin tatminkâr kabil. Bacak etrafında bir elastik sargı yahut kompresyon bacak kılıfı kullanın.
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak dertları da muskuloskeletal vecalar içinde değerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları kadar durumlarda da muskuloskeletal bacak vecası vürutebileceği unutulmamalıdır.
İlk 24-48 saatte ağrı ve şkârliği azaltmak kucakin buz uygulaması bünyelabilir. Henüz sonrasında balkının hafiflemesi ve kasların rahatlaması karınin suhunet uygulaması (sıcak ab torbası yahut ısıtma pedi kabil) yardımcı mümkün.
Geceleyin bacak seğirmesine tarik hevesliabilir. Dirlik uzmanları karmakarışık bacak sendromunun daha geniş tanıdık ve uyku esnasında periyodik uzuv hareketi adı verilen bir hesap ile ilişkili bulunduğunu düşünmektedir.
Bu skorlanlarla alay malay evetğ ve kas dokusunun tartılı bir şekilde dağılmaması, çocukluk ve kemiklerin inkişaf evresinde hatalı fiziksel arınmışşlar, kemiğe rabıtalı yapısal bozukluklar kabilinden çeşitli nedenlerle çarpık bacak problemi meydana gelebilir.
Vücudun susuz kalması, kas yorgunluğu, şeker hastalığı, tedirgin bacak sendromu, varis kabilinden hastalıklar aynı anda sağ ve sol bacak dertsına neden kabil fakat yaşanan bacak ağrısı hiçbir başına bu hastalıklara yakanıldığı valörı taşımaz, detaylı kontrol gerektirir.
Siyatik, zir omurganızdaki sışitamış bir sinirin tetiklediği bacak dertsıdır. Şiddetli bir kramptan, ayakta durmayı ve ayrıca oturmayı zorlaştıran eforlü bir atış balkısına kadar değkonuebilir.
Fiziki birgeniş nedenden kaynaklı ortaya çısoy bacak balkıları aynı zamanda psikolojik sorunlardan da kaynaklı kabil. Akşam bacak balkısı nedenleri biriyi sorundan kaynaklı olur. Yanlış yapılan bir protez bacak fiyatları deprem yahut hiç tutum etmeme kabil nedenler bacak ağrılarına saika olur.
Yumuşak egzersizler: Bacak balkısı kas yorgunluğu yahut gerilimden kaynaklanıyorsa, yavaş esneme ve eforlendirme egzersizleri kurmak kasları gevşetebilir ve dertyı hafifletebilir.
Bununla baş başa, bulunan ilacınızı etkilemediğinden yahut sizi başka mizaç problemlerı açısından riske atmadığından sakıncasız olgunlaşmak karınin herhangi bir sağlamlaştırma almadan önce bir numara doktorunuza danışmanız gerekir.
5 milyon'dan ziyade kişinin kovuşturma etmiş olduğu Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak